Vous luttez depuis un certain temps contre le stress, dans votre vie professionnelle et/ou familiale...
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Vous sentez parfois l'angoisse vous nouer la gorge...
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Vous avez du mal à respirer et avez l'impression de suffoquer...
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Vous souffrez d'insomnies et n'avez plus d'énergie...
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Vous êtes irritable...
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Vous vous sentez perdu.e et dépassé.e...
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Les choses pourraient empirer, mais si vous tendez la main et acceptez d'être aidé.e, les choses commencent à aller mieux.
Dès aujourd'hui.
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Vous êtes au bon endroit car je peux vous aider.
Mon métier consiste à accompagner des personnes pour les aider à retrouver sérénité et harmonie dans tous les domaines de leur vie.
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La sophrologie :
Méthode psycho-corporelle visant à détendre le corps et l'esprit, combinant la respiration contrôlée et des mouvements doux inspirés du yoga, avec la visualisation positive :
lâcher les tensions et installer le calme
prendre du recul / lâcher-prise
améliorer le sommeil
retrouver du dynamisme
renforcer confiance en soi et estime de soi
L'hypnose :
Etat de conscience modifié, c'est la thérapie du changement. Un moment hors du temps pendant lequel on peut se reconnecter à toutes ses ressources intérieures, conscientes et surtout inconscientes, afin de résoudre certains troubles : crises d'angoisse, phobies, tabagisme/addictions, troubles alimentaires, traumatismes, ...
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Les massages :
Un moment privilégié de détente, une bulle de bien-être. Détendre le mental avec le massage crânien, et le corps avec le massage dorsal.
Ma mission est de vous aider, de vous accompagner afin de retrouver votre joie de vivre.
Je suis formée aux premiers secours en santé mentale.
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Il suffit juste de faire le premier pas et de tendre la main.
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Ce premier pas est plus facile qu'il n'en a l'air.
Contactez-moi
06 26 76 28 87
5 rue Marie Curie
59221 Bauvin
Tarifs :
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Sophrologie : 50 euros
Hypnose : 55 euros
Massage : à partir de 22 euros
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Plusieurs forfaits sont disponibles.